Sabbern im Schlaf ist tatsächlich recht häufig und in der Regel kein Grund zur Sorge. Es passiert, wenn sich Speichel im Mund ansammelt und anstatt geschluckt zu werden, austritt – besonders wenn man auf der Seite oder dem Bauch schläft. Einige häufige Ursachen sind:
– Mundatmung (aufgrund von Allergien, Nebenhöhlenproblemen oder einer Erkältung)
– Schlafposition (Seiten- oder Bauchschlafen lässt die Schwerkraft wirken)
– Tiefschlafphasen (die Muskeln entspannen sich stärker, wodurch Speichelfluss wahrscheinlicher wird)
– Bestimmte Medikamente oder neurologische Erkrankungen
Gelegentlicher Speichelfluss ist normal, aber wenn er häufig, übermäßig oder von anderen Symptomen begleitet ist, wie zum Beispiel:
Erstickungsanfälle oder Husten im Schlaf
Tagesmüdigkeit (möglicherweise Schlafapnoe)
Halsschmerzen oder Mundgeruch am Morgen
…es könnte sich lohnen, das abklären zu lassen.
Abgesehen von den medizinischen und gesundheitlichen Aspekten des nächtlichen Speichelflusses. Hier eine Aufschlüsselung der nicht-gesundheitsbezogenen Dimensionen, einschließlich kultureller, psychologischer, evolutionärer, sozialer, umweltbedingter und sogar symbolischer Perspektiven:
1. Kulturelle Wahrnehmungen und Tabus
Peinlichkeit oder Humor: In vielen Kulturen wird nächtliches Sabbern als leicht peinlich oder komisch angesehen – oft wird darüber in Sitcoms oder Cartoons gescherzt.
Symbol für Tiefschlaf: In manchen Gegenden wird Speichelfluss als Zeichen einer erholsamen Nachtruhe oder dafür gedeutet, dass jemand einen sehr tiefen, entspannten Schlafzustand erreicht hat.
Höflichkeitsnormen: In konservativeren oder formelleren Kulturen wird jede Form von Körperflüssigkeit oder „Kontrollverlust“ als unangemessen angesehen – Sabbern ist daher ein Tabu, insbesondere in der Öffentlichkeit oder in gemeinsam genutzten Räumen.
2. Evolutionärer Blickwinkel
Urinstinkte: Speichelproduktion ist ein Überlebensmerkmal – sie schützt die Zähne, unterstützt die Verdauung und signalisiert Appetit. Speichelfluss könnte ein Überschussmechanismus in einem tiefen Entspannungszustand (Sicherheitszustand) sein und darauf hindeuten, dass sich der Körper nicht bedroht fühlt.
Tierverhalten: Viele Tiere sabbern im Schlaf, bei Hunger oder in entspanntem Zustand. Der Mensch hat dies wahrscheinlich als Nebenwirkung der Muskelentspannung im Ruhezustand beibehalten.
3. Psychologische Interpretationen
In der Traumdeutung oder der symbolischen Psychologie kann Speichelfluss metaphorisch Folgendes widerspiegeln:
Verlangen oder Sehnsucht (wie der Ausdruck „zum Anbeißen“)
Kontrollverlust
Verletzlichkeit (in einem ungeschützten, kindlichen Zustand erwischt werden)
Manche Menschen verbinden Sabbern mit Geborgenheit, Vertrauen oder emotionaler Sicherheit, insbesondere in intimen oder familiären Schlafsituationen.
4. Repräsentation in Medien und Popkultur
Komödie: Sabbern wird in den Medien oft verwendet, um zu zeigen, dass eine Figur:
Tief schlafen oder laut schnarchen
Tagträumend oder verliebt (z. B. Zeichentrickfiguren, die über Essen oder ihre Angebeteten sabbern)
Horror: In manchen Horror- oder Thrillergeschichten wird unerklärlicher Speichelfluss als gruseliges oder unnatürliches Symptom verwendet (z. B. Besessenheit, Infektion).
5. Schlafprodukte und Verbrauchertrends
Das wachsende Bewusstsein für die Bedeutung eines gesunden Schlafs hat zu Folgendem geführt:
Kissen, die den Speichelfluss reduzieren (z. B. erhöhte oder kühlende Kissen)
Wasserdichte oder saugfähige Kissenbezüge für alle, die regelmäßig sabbern.
Produkte wie Mundpflaster zur Förderung der Nasenatmung in der Nacht
6. Soziale Dynamik und Beziehungsdynamik
In romantischen oder gemeinsamen Wohnsituationen kann nächtliches Sabbern folgende Auswirkungen haben:
Erzeugen Sie Selbstbewusstsein, insbesondere zu Beginn von Beziehungen.
Je nach Dynamik kann es als liebenswert, nervig oder lustig empfunden werden.
Eltern finden es oft entzückend, wenn Babys oder Haustiere im Schlaf sabbern, was die emotionale Bindung stärkt.
7. Berufliche oder praktische Bedenken
Sabbern während eines Nickerchens bei der Arbeit oder auf Reisen (Flugzeuge, Busse) kann in der Öffentlichkeit peinlich sein.
Manche Menschen vermeiden es, in Gegenwart anderer zu schlafen (z. B. in Militärkasernen, Mehrbettzimmern, bei Übernachtungen bei Freunden), weil sie Angst vor Sabbern oder anderen unwillkürlichen Verhaltensweisen wie Schnarchen oder Sprechen im Schlaf haben.
8. Literarische und sprachliche Verbindungen
Sprachliche Ausdrücke im Zusammenhang mit Sabbern implizieren oft Folgendes:
Verlangen oder Vorfreude („Schwärmen für ein neues Auto“)
Faulheit oder mangelnde Intelligenz in einigen abwertenden Redewendungen
Kindlichkeit oder Unreife, insbesondere im metaphorischen Gebrauch
