Unsere Gesundheit ist das Wichtigste, worauf wir achten sollten, und Herzinfarkte sind etwas, das wir ernst nehmen müssen. Jeder vierte Todesfall in den USA wird durch einen Herzinfarkt verursacht.

Dank verbesserter Kenntnisse und Forschung ist die Zahl der Todesfälle in den letzten 10 Jahren zurückgegangen. Es bleibt aber noch viel zu tun.

Schätzungsweise die Hälfte der Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, verspürten frühe Warnzeichen – sie wussten nur nicht, wie sie diese erkennen sollten.

1. Müdigkeit

Wir alle fühlen uns manchmal müde – das ist normal. Wenn Sie aber so müde sind, dass selbst alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen anstrengend sind, sollten Sie vielleicht Ihre Gesundheit überprüfen lassen.

 Laut einer in der Fachzeitschrift Circulation veröffentlichten Studie kann ein Kraftverlust bis zu einem Monat vor einem Herzinfarkt auftreten  .

Wenn Sie plötzlich Atemnot verspüren oder keine Energie mehr haben, sollten Sie Ihren Arzt bitten, ein EKG durchzuführen.

2. Schmerzen oder Druckgefühl in der Brust

Eines der häufigsten Anzeichen eines Herzinfarkts ist ein stechender Schmerz oder Druck in der Brust.

Brustschmerzen können auch in anderen Körperregionen Schmerzen verursachen. Manchmal treten die Schmerzen im Arm auf (meist in der linken Achselhöhle oder im linken Arm), aber auch Druck im Hals, Nacken, Kiefer, Rücken oder Magen kann auftreten. Die Schmerzen dauern in der Regel etwa 15 Minuten an.

3. Atembeschwerden

Vor einem Herzinfarkt treten häufig Atembeschwerden auf. Diese entstehen oft dadurch, dass die Lunge aufgrund verstopfter Arterien nicht ausreichend mit Blut versorgt wird.

Wenn Sie plötzlich Atembeschwerden verspüren, sollten Sie sich umgehend an Ihren Arzt wenden.

4. Erschöpfung

Wenn Sie sich häufig schwach und erschöpft fühlen, könnte das daran liegen, dass Ihre Muskeln nicht ausreichend durchblutet werden. Achten Sie besonders auf das Chronische Erschöpfungssyndrom , da Stress einen Herzinfarkt auslösen kann.

5. Schwindel und kalter Schweiß

Starkes Schwitzen kann ein erstes Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Wenn Sie dieses Syndrom bemerken, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren.

Schwindel kann durch eine verminderte Durchblutung des Gehirns verursacht werden.

6. Grippe/Influensa

Leiden Sie unter Husten, Schnupfen und Fieber? Keine Panik, oft handelt es sich nur um eine gewöhnliche Erkältung.

In manchen Fällen können diese Symptome jedoch einen Monat vor einem Herzinfarkt auftreten. Dies gilt insbesondere, wenn Sie auch viele der oben genannten Symptome verspüren.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Symptome eines Herzinfarkts von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können, insbesondere zwischen Männern und Frauen.

7. Haarausfall

Ein weiteres frühes Anzeichen eines Herzinfarkts ist Haarausfall. Dieser betrifft am häufigsten Männer über 50, kann aber auch Frauen betreffen.

„Das passiert aufgrund einer gestörten Blutzirkulation im Gehirn“, sagte ein Arzt gegenüber  ABC News .

8. Unregelmäßiger Puls

Herzrhythmusstörungen, ein unregelmäßiger oder ungewöhnlich hoher Puls können unerwartet auftreten und ein bis zwei Minuten anhalten. Kehrt der Puls nicht schnell wieder zum Normalwert zurück, können Schwindel und Erschöpfung auftreten. In diesem Fall sollten Sie umgehend Ihren Arzt kontaktieren, so die  American Heart Association .

9. Geschwollene Füße

Bei einer Herzinsuffizienz verlieren eine oder beide Herzkammern ihre Fähigkeit, Blut effektiv zu pumpen. Dadurch kann sich Blut in den Beinen, Knöcheln und Füßen stauen und Ödeme verursachen.

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