Wenn es Ihnen so geht wie mir, kennen Sie das Gefühl, gelegentlich mit einem Kribbeln in Armen, Händen oder Fingern aufzuwachen.

Sie werden wahrscheinlich wissen, wovon ich spreche; wenn Ihre Muskeln wie eingeschlafen erscheinen und es eine Minute oder so dauert, bis Sie Ihr Gefühlsempfinden vollständig wiedererlangt haben.

Doch was genau bedeutet dieses seltsame Gefühl? Es wird von vielen als „Kribbeln“ bezeichnet und kann sich als Taubheitsgefühl, Kribbeln oder sogar Brennen in Händen, Füßen, Beinen oder anderen Körperteilen äußern.

Nach Angaben des National Institute of Neurological Disorders and Stroke lautet die korrekte Bezeichnung Parästhesie. Charakteristisch für diese Erkrankung ist nicht ein Schmerzempfinden, sondern vielmehr ein Unbehagen, das ohne Vorwarnung auftreten kann (also nicht erst nach dem Aufwachen).

Wenn Sie geschlafen oder längere Zeit in derselben Position verharrt haben, kennen Sie sicher das Kribbeln, von dem ich vorhin gesprochen habe. Dieses Phänomen nennt man vorübergehende Parästhesie und es tritt meist durch anhaltenden Druck auf einen Nerv auf.

Allerdings kann es auch durch andere Erkrankungen verursacht werden, beispielsweise durch eine Nervenverletzung oder einen Bandscheibenvorfall.

Wie man das Kribbeln loswird

Es ist kaum verwunderlich, dass die meisten Menschen Parästhesien nicht besonders mögen. Obwohl sie, wie bereits erwähnt, in der Regel nicht mit starken Schmerzen verbunden sind, sind sie unangenehm, und die Empfindlichkeit ist im betroffenen Glied oft erhöht.

Um die normale Funktion der Extremität wiederherzustellen, muss die Durchblutung des betroffenen Nervs angeregt werden. Dehnübungen oder Massagen der Extremität können dabei helfen und die Linderung beschleunigen.

Kann es chronisch werden?

Während die meisten Ihrer Begegnungen mit Parästhesien nur von kurzer Dauer sein werden, können sie sich infolge neurologischer Erkrankungen oder Nervenschädigungen, wie beispielsweise eines Schlaganfalls, Multipler Sklerose oder Enzephalitis, tatsächlich zu einem chronischen Problem entwickeln.

Auch Tumore, Gefäßverletzungen oder das Karpaltunnelsyndrom können chronische Parästhesien verursachen.

Es versteht sich von selbst, dass Leser bei Bedenken einen Arzt oder qualifizierten medizinischen Fachmann aufsuchen sollten. Möglicherweise ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen, wenn Ihre Parästhesien folgende Symptome aufweisen:

• Beginnt plötzlich
• Es folgt auf eine kürzlich erlittene Kopfverletzung
• Betrifft einen ganzen Arm oder ein ganzes Bein
• Sie verspüren Schwäche oder Lähmung
• Sie erleben Verwirrung
• Sie haben Schwierigkeiten beim Sprechen
• Sie verspüren Schwindel
• Sie haben plötzlich starke Kopfschmerzen
• Sie haben eine Kopfverletzung erlitten.
• Ihr Arzt vermutet einen Hirntumor oder Schlaganfall oder muss dies ausschließen.
• Es beginnt oder verschlimmert sich allmählich
• Es betrifft beide Körperseiten.
• Es kommt und geht
• Es scheint mit bestimmten Aktivitäten, insbesondere mit sich wiederholenden Bewegungen, zusammenzuhängen.
• Es betrifft nur einen Teil einer Gliedmaße, beispielsweise die Zehen oder Finger.

Haben Sie schon einmal Parästhesien erlebt? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen in den Kommentaren mit.